Cela fait maintenant près d’une semaine que vous vous retrouvez confiné(e)s dans vos appartements ou maisons et vous commencez, peut-être, à ressentir des difficultés à vivre cette situation.
Peut-être que vous en arrivez à avoir du mal à supporter, vos enfants, votre conjoint ou simplement le fait de vous sentir privé(e) de liberté et cela vous angoisse de plus en plus.
Face à cette situation inédite où les cabinets des professionnels thérapeutes et hypnothérapeutes sont tous fermés, peut-être que vous ne savez pas comment réagir face à ce qui vous angoisse.
Pas de panique, une solution existe, il s’agit de la consultation en ligne.
Les consultations en ligne sont adaptées aussi bien à la thérapie individuelle, conjugale, familiale qu’à l’hypnose.
Certes, pour beaucoup d’entre vous, c’est une nouvelle façon de fonctionner qui change de vos habitudes de vous retrouver en face de votre thérapeute ou hypnothérapeute, mais c’est une solution tout aussi efficace et qui vous évitera le risque d’attraper le coronavirus car vous ne sortirez pas de chez vous.
C’est aussi dans un cadre confortable et familier que les séances se dérouleront ce qui vous permettra de vous sentir en parfaite sécurité, notamment, si c’est la première fois que vous consultez.
C’est une façon de procéder très utilisée dans les pays anglo-saxons et qui a fait ses preuves, il vous suffit juste d’installer WhatsApp ou Skype et de respecter quelques consignes pour que la consultation en ligne se déroule de la meilleure manière possible. Comme celles-ci par exemple :
- choisissez une pièce où vous êtes au calme et où vous pouvez fermez la porte pour être totalement isolé(e) du bruit
- Demandez aux personnes vous entourant de ne surtout pas vous déranger pendant votre consultation
- Pour une séance d’hypnose installez-vous sur un fauteuil ou un canapé ou sur votre lit mais surtout soyez à un endroit où vous pourrez vous détendre dans la position la plus confortable pour vous
- Faites attention à bien caler votre tête pour qu’elle ne bascule pas ni en avant, ni en arrière durant la séance d’hypnose
- Assurez-vous de vous trouver dans une pièce où vous n’aurez ni froid ni trop chaud
- Pensez à prendre une couverture à mettre sur vous si besoin
- Veillez à ce que votre téléphone soit en mode silencieux
- Axer votre téléphone ou votre ordinateur ou votre web-cam pour que je puisse vous voir durant cette séance
- Vérifiez que votre téléphone ou votre ordinateur dispose de suffisamment de batterie pour que la consultation ne soit pas interrompue
Une fois ces préconisations respectées la consultation peut démarrer et elle se déroulera selon les mêmes méthodes et procédés qu’une séance en face à face.
Alors en restez plus seul(e) face à vos préoccupations et pensez à tester la consultation en ligne.
Si vous désirez de plus amples renseignements n’hésitez pas à me contacter au 06 66 14 16 80 ou de m’adresser un message via la page contact de mon site ou également à prendre rendez-vous en ligne via la page prise de rendez-vous en ligne de mon site en réservant la demande première séance de thérapie en ligne.
Alors à très bientôt pour tenter l’expérience de la thérapie ou l’hypnose en ligne.
Ghislaine PATTE
