Pour bien cultiver son bonheur, il est indispensable de respecter les 6 points suivants :
- Surtout en ne lui courant pas après mais être conscient de son propre bonheur
- En ne le comparant pas à celui des autres personnes qui nous entourent
- En développant à chaque moment sa curiosité
- En étant vigilant à ce qui nous amuse
- En investissant dans l’instant présent
- En ayant de la gratitude envers soi-même et les autres
Voici deux questions auxquels je suis souvent confrontée lors de mes consultations :
Pourquoi est-il souvent difficile de prendre consience de son bonheur ?
Car nous avons souvent des difficultés à renoncer à des tas d’idéaux et que nous n’acceptons pas ce que l’on est tel que nous sommes réellement, nous aimerions être quelqu’un d’autre ou avoir une vie différente….
Est-il obligatoire de pouvoir dire que l’on est heureux ?
Il n’y a aucune obligation dans ce domaine et chaque personne ressentira le bonheur comme il a envie de le voir mais la seule chose est de ne pas le laisser s’échapper lorsqu’il se présente à nous.
Alors ne cherchez plus le bonheur mais laissez-le venir à vous. Toutefois, pour éviter qu’il ne vous échappe, il est parfois important de se faire aider. Consultez-moi pour être accompagné(e) dans votre quête du bonheur.
