Qu’est-ce qu’un couple heureux, vraiment heureux, me direz-vous ?
Si l’on s’en tient à la définition du couple uni par le dictionnaire Larousse, il s’agit de personnes unies par le mariage, liées par un pacs ou vivant en concubinage.
Cette définition, bien que réelle, est un peu simpliste en réalité. Il s’agit surtout d’un mélange entre deux individualités et une unité qu’est le couple.
Pour durer un couple doit savoir faire attention aux besoins et aux attentes de chacun et se respecter en tant que couple et qu’individualité pour que l’alchimie fonctionne.
Toutefois, il serait faux de penser ou de croire que les couples qui s’entendent bien ne sont jamais en conflit et ne connaissent pas des crises à certains moments. C’est dans la façon de savoir gérer leurs désaccords que ces couples vont pouvoir trouver une harmonie qui leur permettra de durer sur du long terme.
Cet article, va vous donner 4 secrets pour devenir ou rester un couple qui dure dans le temps en harmonie l’un avec l’autre.
Le premier secret pour avoir un couple qui dure est avant tout de bien choisir son partenaire :
En effet, cela paraît simple, mais au quotidien dans ma pratique de thérapeute de couple, je m’aperçois que cela n’est pas si évident que ça de trouver la bonne personne avec laquelle on envisage une vie de couple sur du long terme.
Certes, il peut y avoir eu une attirance physique au départ mais il est nécessaire, pour durer, de trouver la bonne personne celle qui est faite pour vous, celle qui a une réelle estime pour vous qui partage des valeurs et des goûts communs avec vous.
Il est primordial que vous vous sentiez à l’aise dans le fait de pouvoir exprimer librement vos attentes et vos besoins et que vous vous sentiez en confiance et reconnu(e) dans votre demande légitime d’amour partagé.
Il est aussi important d’avoir un soutien réciproque pour pouvoir avancer sereinement ensemble face aux difficultés que chacun peut rencontrer dans sa vie que ce soit dans le domaine privé ou professionnel.
Qu’une véritable cohésion puisse se ressentir lorsque vous avez à surmonter une difficulté ou même un moment joyeux mais que tout simplement vous puissiez affronter les choses de la vie ensemble et en totale confiance.
Pour certains couples, il peut être fondateur de ressentir l’un pour l’autre une réelle admiration dans les moments importants mais surtout il est impératif de construire des projets de vie communs.
Le deuxième secret pour avoir un couple qui dure est de parler et de savoir communiquer :
J’ai parfois l’impression de me répéter, mais je ne le répéterai jamais trop, la communication dans le couple est essentielle pour permettre à son couple de durer dans le temps.
Cela permet de mieux prendre en compte ce que l’autre a envie car bien évidemment vous n’êtes pas dans la tête de votre moitié et s’il ne vous dit pas ce qu’il pense vous ne pouvez pas le devinez.
La communication dans le couple est si importante que beaucoup en oublie la nécessité et sont surpris de s’apercevoir qu’ils n’arrivent plus à comprendre leur conjoint.
Je ne peux que vous conseiller de veiller à avoir une communication ouverte et sans penser à la place de l’autre (puisque vous n’êtes pas à sa place ni dans sa tête) et ce sur tous les domaines de votre vie de couple pour arriver à surmonter les griefs que vous pouvez avoir ensemble.
Pour en savoir plus sur la communication dans le couple, je ne peux que vous proposer de lire un précédent article que j’ai écrit sur le sujet : Couple : comment avoir une communication réussie !
Le troisième secret pour avoir un couple qui dure est de garder son individualité :
Certes, s’il est nécessaire de fusionner à certains moments de sa vie de couple, cela ne veut pas dire être fusionnel tout le temps.
Il est important, si vous voulez que votre couple dure dans le temps d’avoir aussi des moments rien qu’à vous, que ce soit un loisir, un centre d’intérêt ou une activité différente mais il faut que vous puissiez vous nourrir individuellement pour arriver à nourrir votre couple de vos expériences personnelles.
La liberté de chacun est un rempart à l’ennui et la routine dans le couple, avoir sa bulle d’individualité est stimulant pour chaque membre du couple et permet également de savoir mieux gérer sa vie de couple.
Attention toutefois à ne pas confondre individualité et égoïsme ce qui n’est clairement pas la même chose et cela n’aura pas la même incidence sur votre vie à deux.
Le quatrième secret pour avoir un couple qui dure est de savoir faire la différence entre compromis et frustration :
Et oui pour que son couple dure et résiste au temps, il est impératif de savoir faire la différence entre compromis et frustration car votre vie de couple peut facilement dégénérer en guerre ouverte si cela n’est pas fait.
En effet, il est important de savoir jusqu’où les agissements de votre conjoint deviennent si insupportables pour vous qu’ils vous amènent dans une telle zone d’inconfort qu’au final vous n’arrivez plus à les supporter et que cela génère chez vous de la frustration.
Il me semble donc impératif d’en prendre conscience et de pouvoir en discuter ensemble pour que cela soit de l’autre du tolérable et donc du compromis.
Il est nécessaire de trouver des compromis acceptables pour chacun d’entre vous.
Vous ne pouvez changer l’autre à votre guise aussi respect ses besoins en trouvant un point d’accord ensemble, respectez son point de vue et veillez à ce qu’aucun des deux ne prenne le dessus sur l’autre.
Faites, également, attention à ce que ce ne soit pas toujours le même qui fasse des compromis car cela devient vite lassant et n’apportera au final chez lui que de la frustration ce qu’il faut éviter à tout prix.
Le compromis est essentiel pour chacun de vous trouve son rôle dans le couple et se sente suffisamment à l’aise pour exprimer son point de vue et que vous puissiez trouver ensemble des solutions vous correspondant.
Alors si vous avez envie d’avoir un couple qui dure dans le temps et que vous avez des difficultés à y arriver, n’hésitez plus à entamer une thérapie de couple qui pourra vous aider à savoir mieux à mieux appréhender et obtenir une meilleure communication dans votre couple
Pour cela, rien de plus simple, contactez-moi soit par téléphone au 06 66 14 16 80 ou prenez un rendez-vous directement par le biais de la page prise de rendez-vous en ligne de mon site pour obtenir une vie de couple plus en adéquation avec vos attentes.
A très bientôt pour un accompagnement personnalisé afin de vous accompagner pour obtenir la vie de couple que vous souhaitez plus sereine et harmonieuse et surtout qui dure dans le temps !
Votre thérapeute
