Mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie, possible ou impossible ? Peut-être que vous vous posez cette question car si vous lisez cet article, c’est très certainement que vous vous trouvez angoissé-e par la vie que vous menez actuellement.
Vous n’en pouvez plus car vous êtes de plus en plus stressé-e et vous ne voyez pas de solutions pour votre avenir.
Alors, il se peut que vous ayez envie de mettre des étincelles et du bonheur dans votre vie mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour y arriver.
Cet article va vous donner quelques astuces à mettre en œuvre pour y arriver et ainsi vous permettre d’être heureux-e dans votre vie.
La vie est trop courte pour être malheureux-se aussi et avant toute chose, je vous propose de faire un point sur ce qui vous dérange :
– Faites-vous partie de ces personnes qui attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
– Vous préférez prendre sur vous car vous n’êtes pas si malheureux que cela
– Vous pensez que vous allez y arriver tout seul.
– Vous finissez même par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
– Vous ne voyez pas comment votre problème va trouver une solution
– Vous ne voyez pas comment vous pouvez changer les choses et que des jours meilleurs vous attendent.
– Vous avez du mal à demander de l’aide
Alors, dans cet article, je vais vous donner des astuces pour mettre des étincelles et du bonheur dans votre vie.
La première de mes astuces pour mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie est de vous visualiser épanoui-e dans votre vie.
Cela peut vous paraître ridicule mais plus vous vous visualiserez comme étant épanoui-e dans votre vie et plus vous aurez cette sensation d’arriver à le devenir.
Pour cela rien d’autre à faire que de prendre un moment dans votre journée, de vous poser cinq à dix minutes dans un endroit calme et confortable (votre fauteuil, votre chambre…) de fermer les yeux et de vous visualiser dans un moment de votre vie durant lequel vous avez été épanoui-e ou heureux-se dans votre vie ou encore de visualiser un moment que vous imaginerez avec la vie que vous avez envie de vivre.
Plus vous ferez cela, plus il y a des chances que vous arriviez à voir des solutions que vous n’avez peut-être pas imaginées jusqu’à présent.
La seconde de mes astuces pour mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie est de vous répéter la phrase suivante et surtout de la mettre en pratique :
« Je suis heureux-se, de bonne humeur, aimable, souriant-e et je m’apprécie telle que je suis ».
Cette jolie phrase, aussi simple soit-elle, vous permettra de mieux vous apprécier et lorsque nous nous apprécions nous-même, les autres nous apprécient aussi.
Ce qui nous permet de mieux nous sentir dans notre vie et pourquoi pas de faire des rencontres amicales, amoureuses ou simplement des jolis moments à passer avec les autres et/ou soi-même.
Ma troisième astuce pour mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie est de se respecter soi-même et de connaître ses propres limites.
En effet, chacun de nous a ses propres limites mais souvent nous essayons soit de les dépasser, soit des les forcer car on ne s’autorise pas à accepter que l’on puisse avoir des limites qui nous imposent de ne pas aller au-delà de nos capacités.
Or si nous ne les respectons pas, c’est-à-dire si nous ne nous respectons pas, il est probable que nous nous trouverons en difficulté dans notre vie et surtout que nous nous mettons en état de faiblesse tant vis-à-vis de nous-même que des autres.
Ma quatrième astuce pour mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie est de limiter sa colère.
Je vais vous faire part ici cette parole de sage que je trouve si vraie et réaliste :
On a demandé à un vieil homme sage « Qu’est-ce que la colère ? ». Il donne la réponse suivante : « La colère c’est une punition que vous vous donnez pour les erreurs de quelqu’un d’autre. »
Effectivement, la colère se retourne le plus souvent contre soi et ne soulage pas forcément.
Alors, autant que faire ce peux, il est préférable de ne pas garder sa colère, de l’exprimer soit envers la personne qui est génératrice de cette colère, soit de la poser sur une lettre que vous enverrai ou que vous détruirai mais de ne surtout pas la garder en vous.
Ma cinquième astuce pour mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie est de libérer notre clé de la réussite.
La clé de notre réussite consiste à concentrer notre esprit sur les choses que nous désirons et non pas sur les choses que nous craignons.
Pour cela, il est important de savoir qu’à partir d’aujourd’hui, vous pouvez décider de penser différemment pour avancer vers ce qui vous tiens à cœur.
Nous ne sommes que la série de nos actes et c’est seulement et simplement nous qui décidons de ce que nous souhaitons laisser entrer dans notre vie.
En agissant selon ces préceptes, vous vous retrouverez totalement en contrôle de vous-même et ce en toutes circonstances et en toutes situations car vous êtes l’aimant le plus puissant et vous pouvez choisir d’attirer toutes les bonnes choses que vous désirez dans votre vie.
Ma sixième astuce pour mettre des étincelles et du bonheur dans sa vie est d’être conscient que vous pouvez attirer le meilleur dans votre vie.
Car oui plus vous êtes conscient-e de cela et plus vous serez heureux-se et plus vous aurez des aspects positifs qui viendront se greffer dans votre vie. Bien sûr vous n’aurez pas forcément tout ce que vous voulez mais cela aura un impact positif pour vous.
Nous voilà arrivés à la fin de cet article qui j’espère vous permettra de mettre des étincelles dans votre vie.
Toutefois, je suis bien consciente que seul-e, il est parfois difficile d’y arriver. Aussi pourquoi, ne pas entamer une thérapie individuelle qui vous permettra d’y voir plus clair sur vos difficultés et surtout d’envisager votre vie différemment.
Pour cela rien de plus simple, il suffit juste d’oser se lancer dans un accompagnement par le biais d’une thérapie individuelle.
Alors n’hésitez plus, contactez-moi au 06 66 14 16 80 ou par le biais de la page prise de rendez-vous en ligne de mon site : www.therapie-et-evolution.fr
A très bientôt pour un accompagnement personnalisé afin de vous permettre de mettre des étincelles dans votre vie.
Ghislaine PATTE
Fidèle lectrice de vos article, je trouve celui-ci très intéressant comme toujours d’ailleurs. Merci de partager avec nous tous ces informations.
Merci pour votre commentaire qui me motive à poursuivre la rédaction de mon blog. Je vous souhaite une bonne lecture des futurs articles à venir. Bien à vous. Ghislaine PATTE