Lors des consultations en thérapie de couple, beaucoup des personnes qui viennent me consulter à mon cabinet de Montrouge, me pose les questions suivantes : qu’est-ce qu’un couple idéal et comment rester un couple heureux.
Je vais, à l’intérieur de cet article, vous donner 8 clés pour devenir un couple heureux et tenter de vous donner une réponse concernant le couple idéal.
En premier lieu : Qu’est-ce qu’un couple idéal ?
Idéal est un bien grand mot et personnellement je préfère plutôt penser que c’est un couple qui fonctionne bien.
Un couple fonctionne bien lorsque les deux membres du couple se sentent libres, qu’aucun des deux ne prenne l’ascendant sur l’autre et ne demande à son conjoint de lui rendre des comptes.
Il est souhaitable que la relation de couple soit basée sur de la confiance, du respect, de l’amour, de la complicité, de la joie d’être ensemble.
Pouvoir faire confiance à l’autre est la base d’une relation de couple qui fonctionne bien. On peut avoir des différends, ne pas toujours être en accord et surtout arriver à parler de ce qui ne va pas dans le couple avec respect et ainsi votre différend trouvera une solution.
Une fois que ces bases sont posées, vous disposez d’une partie des solutions pour devenir un couple heureux.
Toutefois, pour y parvenir, il est souvent nécessaire de se servir des 8 clés que je vais vous donner ci-dessous :
En effet, au début d’une relation tout paraît possible et on a l’impression de vivre un conte de fée. Mais malheureusement, les aléas de la vie et la routine peuvent avoir raison du couple que vous formez et vous risquez à plus ou moins long terme de vous retrouver dans une relation qui ne vous conviendra pas ou plus.
Pour rester un couple heureux, il est important de mettre en œuvre un certain nombre de clés et ainsi ne pas tomber dans ce que je vois trop souvent dans mes consultations de thérapies conjugales, c’est-à-dire un couple qui dysfonctionne même s’il y a toujours de l’amour.
Car l’amour ne se suffit pas à lui tout seul et il faut savoir l’entretenir. D’où l’intérêt de prendre en compte ces 8 clés pour devenir un couple heureux et durable.
La clé N° 1 pour rester un couple heureux est la communication
Le doute n’est plus permis, la clé N° 1 des couples heureux et qui durent est la communication mais la bonne communication car s’il ne faut pas se taire par rapport à ce qui ne vous convient pas, il ne faut pas avoir peur de dire les choses qui vous dérangent, vous savez, celles qui ne vous conviennent pas.
Surtout ne tombez pas dans un système où l’on cache à l’autre ce qui ne va pas, soit par pudeur, par honte ou par peur car vous risquez de l’avoir sur le cœur et les non-dits ne sont jamais bons car ils entraînent de la rancœur qui peut faire très mal.
Mieux vaut rapidement désamorcer par le dialogue une situation qui ne va pas que de la garder au fond de soi et de l’entretenir de façon négative
Toutefois, il est aussi important de dire ce qui va bien, de faire des compliments, de valoriser les efforts fournis, bref de voir le côté positif de ce que votre conjoint fait de bien. Cela le valorisera et lui permettra de se trouver en confiance avec vous et avec les sentiments que vous lui exprimez de cette manière.
La clé N° 2 pour rester un couple heureux est de rire ensemble si possible tous les jours
Le rire est bon pour la vie de couple, car cela apportera de la gaité et de la légèreté au sein de votre vie de couple.
Certes, il est bon de rire pour les choses drôles qui se passent au quotidien mais le rire peut également servir à dédramatiser des situations plus délicates qui peuvent arriver.
En effet, rien de mieux qu’un peu d’humour et de gaité pour, parfois, empêcher qu’une dispute puisse éclater.
La clé N°3 pour rester un couple heureux est d’ajouter de la complicité dans sa vie de couple
Partager de la complicité est très important pour votre vie de couple, en effet, un couple complice est un couple qui se connaît bien, qui est à l’écoute l’un de l’autre et pour qui cette complicité alimente leur relation au jour le jour.
Au quotidien, cela va se traduire par des petits surnoms, des sourires ou des regards entendus à l’évocation d’un sujet précis, des musiques ou des films qui vont être assimilés à des souvenirs…
En clair tout un tas de petites choses qui viennent valider la connivence qui règne dans le couple.
La clé N° 4 pour rester un couple heureux est de ne pas craindre la routine
Ah la routine, cette fameuse routine que beaucoup de couple craignent et évoquent. Effectivement, la routine est l’ennemie n°1 des couples.
Pourtant chez les couples heureux, elle existe de la même manière mais elle n’est pas vécue comme une crainte, au contraire, elle peut même être souhaitée car elle rassure et fait partie du bonheur quotidien.
Pour autant, être surpris de temps en temps ne fait pas de mal non plus et renforce le couple heureux.
La clé N° 5 pour rester un couple heureux est de savoir faire attention à l’autre
Être à l’écoute des besoins de l’autre n’est pas chose facile mais c’est indispensable pour rester un couple heureux.
Savoir repérer ces moments durant lesquels on a besoin de l’attention de sa moitié est essentiel pour rester un couple harmonieux. Ce n’est pas si difficile, il suffit juste de partager une certaine complicité pour se rendre compte que le moment que vous partagez est un moment peut-être nécessitant un peu plus d’attention. Ce qui peut rendre ce moment « magique ».
La clé N° 6 pour rester un couple heureux est de savoir se disputer
En effet, un couple sans dispute cela n’existe pas. C’est même plutôt sain de se disputer, à condition de savoir le faire.
Se disputer peut aussi être un signe de bonne santé du couple à condition de savoir bien se disputer. Vous vous demandez peut-être comment savoir bien se disputer : il s’agit d’une dispute où l’un des deux membres du couple va manifester son mécontentement par rapport à une situation donnée dans le but de faire comprendre à l’autre que le comportement adopté n’est pas acceptable pour elle.
Cela permet aussi de revoir un comportement qui ne convient pas de manière à ce que chacun comprenne les besoins de l’autre et trouve également sa place au sein du couple.
Par contre, si on profite d’une dispute pour blesser l’autre ou régler ses comptes par rapport à un sujet qui n’a rien à voir avec le sujet de la dispute, alors là cela devient non-constructif.
Et en plus après la dispute vient le moment de la réconciliation…
La clé N° 7 pour rester un couple heureux est de pouvoir compter l’un sur l’autre
La solidarité dans le couple est un des éléments fondateurs des couples qui durent.
En effet, il est rassurant de savoir que quoi que l’on dise, pense ou fasse, on peut toujours compter sur son conjoint pour vous écouter, vous conseiller, vous réconforter ou vous consoler.
Qui d’autre de plus proche que votre conjoint pour cela. Le tout n’est pas que le conjoint dise “amen” à tout mais plutôt qu’il vous amène à une réflexion qui ne pourra que vous être bénéfique.
La clé N°8 pour rester un couple heureux est d’aimer passer du temps ensemble
Même si pour un couple, il est bon de passer des moments l’un sans l’autre pour ne pas avoir tendance à s’étouffer, il est également important d’avoir des moments ensemble notamment en ayant des activités communes ce qui permet de se créer des souvenirs communs sur des choses que vous aimez tous les deux.
Rien de tel pour souder un couple et lui permettre de devenir un couple heureux et durable dans le temps.
Voilà vous disposez à présent de tous les éléments pour rester un couple heureux durablement.
Toutefois, je suis bien consciente que, parfois, seuls, ce peut être difficile d’y arriver.
Aussi pourquoi ne pas vous faire accompagner par une thérapie conjugale, ce qui vous permettra d’apprendre à devenir plus rapidement ce couple qui fonctionne bien et que vous rêvez d’avoir.
N’hésitez pas à me contacter au 06 66 14 16 80 ou par le biais de la page contact de mon site ou encore à prendre directement rendez-vous en ligne.
Je serais ravie de vous aider à devenir le couple heureux et durable que vous souhaitez.
A très bientôt.
Ghislaine PATTE
