Je suppose que vous vous êtes déjà posé cette question car c’est un questionnement qui revient très souvent lorsqu’on est en couple.
Que vous vous soyez tout récemment rencontrés ou bien que vous ayez quelques années de couple ensemble, il existe bel et bien des couples qui vont durer dans le temps alors que d’autres ne vont rester ensemble que quelques mois voire quelques années.
Alors qu’est-ce qui fait le secret des couples qui durent me direz-vous ?
Je vais tenter de répondre à cette question car elle revient très souvent lors des consultations de thérapie de couple que j’exerce au sein de mon cabinet de Montrouge ou même lors des consultations en ligne.
Une fois passé la découverte du chacun des membres du couple par l’autre, il est probable que vous ayez ressenti cette sensation d’avoir fait le tour de cette période d’excitation dans votre vie de couple et c’est ainsi qu’un certain nombre de couples ne durent pas plus de 3 ans ensemble.
Il est important de savoir que pour qu’un couple résiste aux aléas de la routine, de la vie de famille et des accidents ou incidents de la vie, il est important d’avoir bien choisi son ou sa partenaire de vie et d’être avec cette personne pour de bonnes raisons.
Aussi, il faut éviter à tout prix d’être en couple pour l’image, avec une personne par défaut en pensant que c’est notre seule chance, ou tout simplement parce que l’on pense que l’amour permet de tout régler. Bref d’être avec quelqu’un pour ne plus rester seul(e).
Si vous souhaitez vous engager dans une relation amoureuse heureuse et harmonieuse, mieux vaut privilégier l’amour mais avec la personne qui saura vous comprendre, vous aimer à votre juste valeur, aura des goûts communs avec vous et ne vous tirera pas vers le bas.
D’autre part, il est nécessaire de comprendre qu’il vous faudra avoir des attentes réalistes et réalisables avec votre moitié.
Il est nécessaire d’être conscient(e) que vous êtes dans une forme d’engagement avec une personne qui vous convient et pas avec une personne qui n’est pas faite pour vous.
Que vous vivrez et serez là l’un pour l’autre et que cette personne saura être présente lors de tous les événements de votre vie qu’ils soient bons ou mauvais.
Que vous devrez affronter ensemble les choses pénibles et pas vous déchirer à la moindre contrariété.
La vie de couple n’est pas un long fleuve tranquille et il vaut mieux en avoir conscience dès le début cela vous évitera bien des déceptions.
Certes, c’est moins romantique mais plus efficace car cela vous apportera plus de satisfactions face aux difficultés que vous pourrez rencontrer tout au long de votre vie.
Autre point extrêmement important, il est nécessaire que vous introduisiez dans votre couple, la notion de respect.
L’estime de son ou sa partenaire de vie est important pour construire une relation durable.
Il s’agit d’une des fondations fondamentales pour obtenir une vie de couple qui perdure dans le temps.
Se respecter et respecter son conjoint(e) vous permettra de construire une vie de couple heureuse et harmonieuse.
Autre point fondamental c’est la communication, le dialogue sincère et vrai qui est si nécessaire dans la vie de couple.
Se parler et avant tout savoir aussi s’écouter vous assurera une meilleure communication dans votre couple.
Bien évidemment, il est important de savoir utiliser la bonne communication pour vous permettre d’arriver à obtenir une communication sans trop de disputes.
Il est aussi indispensable de savoir parler de tout ensemble, même des choses qui fâchent.
Il vous faudra aussi apprendre à savoir vous disputer car tout conflit peut apporter, s’il est bien géré, une solution plus adaptée à votre vie de couple.
Pour cela, il est aussi utile de savoir se pardonner. Mais, il est nécessaire de le faire de façon saine et pour les bonnes raisons. Par contre, si vous n’y arrivez pas, vous entasserez les différentes disputes ou points de discordes dont vous aurez de plus en plus de mal à vous en libérer.
Autre point à ne pas négliger c’est le fait de vous rendre compte que chacun d’entre vous va changer au fur et à mesure du temps que vous allez vivre ensemble.
Vous allez changer au cours de votre vie de couple et vous ne serez plus les mêmes qu’au début de votre relation mais la bonne nouvelle c’est que vous allez grandir et évoluer ensemble et ainsi pouvoir vous épanouir à deux tout au long de votre vie maritale.
Il est aussi important de ne pas dépendre uniquement de l’autre dans la relation de couple, garder ses ami(e)s, avoir ses propres centres d’intérêts, faire des activités séparément est aussi important pour être bien dans son couple.
Sachez laisser de l’espace à l’autre et ne pas faire dépendre son bonheur de son couple uniquement sont des éléments qui vont favoriser une vie de couple qui dure.
Autre point que beaucoup de couples négligent : c’est de définir des règles claires autant dans votre vie quotidienne que dans votre vie de couple. Ainsi chacun saura quel rôle est le sien dans la vie de couple.
N’hésitez pas, non plus, à soulager la fameuse charge mentale ménagère en partageant toutes les tâches domestiques.
Enfin, il est important d’avoir une vie sexuelle épanouie et consentie pour que chacun apprécie ce moment dans votre vie de couple.
Faites attention à ne pas imposer vos envies sexuelles à votre partenaire sans tenir compte de ses propres envies.
Car même si la sexualité est importante dans toute vie de couple, elle doit être également discutée pour ne pas donner l’impression qu’elle est subie.
Mais j’ai bien conscience que parfois, il est difficile seuls d’arriver à devenir un couple qui perdure dans le temps.
C’est pourquoi, je vous propose par le biais d’une thérapie de couple d’y parvenir et ainsi de réaliser le bonheur d’être un couple qui va poursuivre sa route le plus longtemps possible.
Car, selon moi, il n’y a rien de plus magique que d’y parvenir dans un profond respect mutuel.
Aussi, je vous dis à très bientôt pour vous accompagner dans votre démarche d’être un couple qui dure dans le temps.
Alors n’hésitez plus, contactez-moi au 06 66 14 16 80 ou par le biais de la page prise de rendez-vous en ligne de mon site : www.therapie-et-evolution.fr
Ghislaine PATTE
